Ikzelf ben als HSP-er erg blij met de eigenschappen die er bij horen. Ook al vind ik dat de nadelen niet opwegen tegen de voordelen, heb ik toch het meeste last van de regelmatige overprikkeling en gebrek aan focus daardoor. Herkenbaar?
Wanneer we bij iemand met hoogsensitiviteit een EEG-meting doen zien we meestal overwegend trage hersengolven. Hierdoor kunnen je hersengolven moeilijk opschakelen naar focus en deze focus heb je juist hard nodig om overbodige prikkels buiten te sluiten.
Met neurofeedback training is het mogelijk je breinactiviteit te veranderen zodat je beter kunt reguleren welke prikkels er wel binnen komen en welke niet waardoor je minder snel vermoeid bent en dus meer energie overhoudt.
Reactie plaatsen
Reacties